Consciência e saúde através dos alimentos

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Durante as aulas do "Consciência e Saúde através dos Alimentos” a Chef Cléo Martins abre as portas do Gourmet da Horta para mostrar as técnicas que ela usa para transformar os ingredientes frescos em refeições memoráveis. 

Nossa filosofia baseia-se em: "se eu não gostar de mim, quem é que vai gostar?" Com este pensamento, desenvolvemos de forma descontraída, o trabalho de apresentar às pessoas os sabores, texturas e aromas da alimentação saudável. ​No Gourmet da Horta somos muito conectados com a mãe Natureza, utilizando produtos in natura, muitas vezes colhidos por nós mesmos em nossas visitas às hortas da região - sempre priorizando os alimentos da estação! Venha para o Gourmet da Horta!

Sobre o curso:

As aulas incluem onde encontrar os ingredientes sazonais de melhor sabor e prepará-los com receitas acessíveis, assim como o planejamento de refeições guiadas por ingredientes. 
Você também obterá uma melhor compreensão de onde sua comida vem e o impacto positivo de cruzinhar com ingredientes sustentáveis.

 

  • Todo o curso fica disponível durante 2 anos para o aluno assistir quantas vezes quiser

  • O curso contém 27 aulas dividas em 6 módulos

  • Mais de 12 horas de aula

  • Certificado de conclusão (pdf)

  • Bônus: 10 Grandes Encontros com profissionais da área da saúde e bem estar 

Sobre a Chef Cléo Martins:

Não deixe de conferir nossas aulas gravadas ao vivo para este curso:

Depoimentos:

Ainda indecisa? Ainda indeciso? Então leia o que a Chef Cléo tem a acrescentar.

 

Para que serve a Alimentação Viva?

Além do sabor inigualável, serve para manter a saúde e vitalidade das pessoas que se alimentam maioritariamente de alimentos crus, cheios de enzimas.

 

Benefícios para o corpo:

Nosso organismo, para ser saudável, precisa estar ligeiramente alcalino. Alimentos cozidos acidificam e alimentos crus, alcalinizam...este é o principal benefício da alimentação viva. Além da energia e vitalidade que esta forma de se alimentar proporciona, as doenças não se instalam em um ambiente alcalino.

Problemas que irão melhorar:

Quando praticada com consciência e conhecimento, é possível reverter patologias como: pressão alta, colesterol alto, e, em muitos casos, até mesmo o diabetes do tipo II e o câncer, estes dois últimos, acompanhado por um bom profissional da saúde.

 

A quem se destina?

  • A todas as pessoas saudáveis que queiram ter mais energia e se manterem saudáveis ao longo da vida.

  • Pessoas que querem perder peso

  • Pessoas que querem melhorar, pele, unhas e cabelos

  • Pessoas com problemas de saúde que queram desfrutar de uma melhor qualidade de vida

 

O que as aulas transformarão na vida do aluno?

  • Inicialmente a sensação de leveza acompanhada de mais energia vital.

  • Adaptação natural do peso físico na balança

  • Sistema imunitário mais resistente

  • Funcionamento adequado dos intestinos, incluindo a absorção de nutrientes.

  • No decorrer do curso, a tomada de consciência sobre a importância do ato de comer; o respeito com o alimento; as escolhas melhores escolhas levando em consideração a qualidade e não a quantidade e por fim, o respeito com o nosso organismo...nossa grande casa.

Para pensar: “Sua casa é habitável?”

Gourmet da Horta

by Chef Cléo Martins

Whatsapp Brasil: (19) 98973-2998

Telemóvel Portugal: 961 455 407

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