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In-forma Gourmet da Horta: Ponderando mudar seus Hábitos Alimentares?

Ponderando mudar seus Hábitos Alimentares?

O primeiro e talvez o principal passo ao ponderar adotar uma Alimentação Natural e Saudável é trabalhar a mente. Abrir-se positivamente para os novos sabores, texturas, cores e combinações que esta rica alimentação oferece, assim, a introdução aos novos alimentos acontecerá de forma prazerosa e, num estágio mais avançado, os alimentos industrializados passarão a ocupar um espaço cada vez menor no carrinho de compras. Vale lembrar que, como todo processo, também a mudança de hábitos alimentares passa pelos erros, acertos, recaídas, etapas ultrapassadas dentre outras coisas.

Mudar hábitos é uma tarefa complexa, mas possível!

Por Cléo Martins

 

 

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